Косметика для чувствительной кожи
Чувствительный тип кожи
Чувствительной может быть любая кожа: нормальная, сухая, жирная или комбинированная, причем в разных анатомических зонах кожа одного человека может по-разному реагировать на одни и те же раздражители.
Примерно 66% населения земного шара имеют чувствительную кожу [1].
Как проявляется чувствительность кожи
- Гиперемия (покраснение)
- Раздражение, зуд и жжение
- Чувство стягивания, дискомфорта
Чувствительная кожа лица избыточно реагирует на механические воздействия, компоненты косметики, перепады температур и влажности. Важно научиться правильно ухаживать за ней, избегая потенциальных раздражителей и выбирая мягкие очистители, увлажнители и другие средства по уходу.
Чувствительный тип кожи
Чувствительной может быть любая кожа: нормальная, сухая, жирная или комбинированная, причем в разных анатомических зонах кожа одного человека может по-разному реагировать на одни и те же раздражители.
Примерно 66% населения земного шара имеют чувствительную кожу [1].
Как проявляется чувствительность кожи
- Гиперемия (покраснение)
- Раздражение, зуд и жжение
- Чувство стягивания, дискомфорта
Чувствительная кожа лица избыточно реагирует на механические воздействия, компоненты косметики, перепады температур и влажности. Важно научиться правильно ухаживать за ней, избегая потенциальных раздражителей и выбирая мягкие очистители, увлажнители и другие средства по уходу.
Признаки
чувствительной кожи
На Международном форуме по изучению зуда (IFSI) в 2017 году было дано следующее определение чувствительной кожи [2]:
«Синдром, определяемый возникновением неприятных ощущений (покалывания, жжения, боли, зуда) в ответ на раздражители, которые обычно не должны вызывать такие ощущения. Неприятные ощущения не связаны с кожным заболеванием. Кожа может выглядеть нормальной или сопровождаться эритемой. Чувствительная кожа может быть на всех частях тела, особенно на лице».
Уход за чувствительной кожей
- Без экспериментовС осторожностью стоит отнестись к средствам
с сильными отдушками, этиловым спиртом, эфирными маслами – они легко могут вызвать реакцию гиперчувствительности. - Без абразивовСкрабы и пилинги «снимают» верхний слой кожи, а при поврежденном эпидермальном барьере – оставляют без защиты перед разрушающими факторами.
- Успокаивающие компонентыДля реактивной кожи важны противовоспалительные эффекты косметики. Ищите в составах солодку, экстракты грибов, лизаты бактерий.
- Бережный уходОсторожно с горячей водой – она способна спровоцировать раздражение. Кожу желательно не протирать, а аккуратно промакивать.
- Защита от солнцаИспользуйте средства с SPF не менее 20 с физическими фильтрами (оксид цинка или диоксид титана), которые меньше раздражают кожу.
- Поддержка кожного барьераВосстановление барьерной функции и микробиома кожи позволяет повысить её устойчивость перед раздражителями.
Каких ингредиентов лучше избегать в средствах для чувствительной кожи: витамин С, арбутин, АНА кислоты, ниацинамид, спирты, тальк, ацетат алюминия.
Этапы ухода
за чувствительной кожей
Очищение
Для умывания чувствительной кожи лица используйте мягкие средства, которые не содержат агрессивных ПАВ, спирта и ароматизаторов. Они должны иметь нейтральный pH и быть гипоаллергенными.
Тонизирование
Тоник помогает восстановить pH кожи и насытить ее влагой. Чувствительной коже подходят успокаивающие тонеры с церамидами, пробиотиками.
Увлажнение и питание
Выбирайте лосьон или крем для чувствительной кожи с гиалуроновой кислотой, керамидами, бета-глюканом. Эти вещества помогают восстанавливать защитный барьер кожи.
Глубокое восстановление
Используйте сыворотки и увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
Почему
кожа чувствительная?
Чувствительность кожи зависит от множества факторов, начиная от гормонального фона и типа кожи (светлая кожа более реактивная) и заканчивая погодой и средствами гигиены. Наиболее часто реактивность кожи связывают с нарушением защитного кожного барьера.
Из-за слабого эпидермального барьера уменьшается гидратация самого верхнего, рогового слоя кожи, уменьшается количество защитных жиров (церамиды, сфинголипиды). Это облегчает проникновение раздражителей и аллергенов.
Чувствительность кожи повышается с возрастом.
Что искать в составе крема для чувствительной кожи
Компоненты первого выбора должны быть направлены на восстановление барьерной функции и микробиома:
Статьи об уходе за кожей
Источники:
- Farage MA. The Prevalence of Sensitive Skin. Front Med (Lausanne). 2019 May 17;6:98. doi: 10.3389/fmed.2019.00098. PMID: 31157225; PMCID: PMC6533878.
- Misery L, Ständer S, Szepietowski JC, Reich A, Wallengren J, Evers AW, et al. Definition of sensitive skin: an expert position paper from the special interest group on sensitive skin of the international forum for the study of itch. Acta Derm Venereol. (2017) 97:4–6. 10.2340/00015555-2397