К середине осени загар постепенно сходит, и во всей красе проявляются травмы кожи, полученные под летним солнцем. Сияющая и загорелая кожа после лета уступает место уставшей и обезвоженной.
Что происходит с кожей летом
В тёплое время года мы больше времени проводим на улице, где подвергаемся воздействию солнечных лучей, ветра, горячего сухого воздуха, морской воды. Самые частые проблемы кожи после лета – обезвоживание и шелушение, пигментация, появление морщинок, купероз. И во многих из них виноват ультрафиолет.
- Из-за UF-лучей образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки, вызывают воспаление и преждевременное старение.
- Эпидермис утолщается, грубеет, шелушится и нуждается в большем количестве влаги. Сухость кожи после лета – очень частая проблема.
- Коллагеновые волокна, ответственные за молодость и упругость, сокращаются.
- Появляются пигментные пятна, связанные с повышенной выработкой защитного пигмента меланина на солнце.
Даже если вы были очень осторожны и правильно защищали себя солнцезащитным кремом, хорошей идеей будет дополнительно позаботиться о коже лица после лета, чтобы ускорить ее восстановление.
Ежедневный уход за кожей после лета по этапам
Приоритетом должно быть интенсивное увлажнение кожи после лета. Обратите внимание на увлажняющие компоненты косметики, такие как гиалуроновая кислота, керамиды, аллантоин, алоэ вера, бета-глюкан. Помощниками в «запечатывании» влаги в эпидермисе могут стать окклюзивы (воск, витамин Е, коллаген, эктоин, сквалан и сквален).
Очищение
Рекомендуется использовать мягкие очищающие средства: мицеллярную воду, шелковые пенки и как завершающий этап – густые тонеры. Они эффективно удаляют макияж и загрязнения, не вызывая сухости.
Отшелушивание
После лета кожа может стать грубой из-за накопившихся омертвевших клеток. Важно включить в уход пилинги или скрабы для лица, которые помогут удалить мертвые клетки и улучшить текстуру. Рекомендуется проводить процедуру отшелушивания 1-2 раза в неделю. Жесткие химические пилинги лучше оставить на глубокую осень.
Увлажнение
Сухая кожа после лета доставляет массу неудобств. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки для восстановления водного баланса. Ночной крем должен быть более насыщеннным. Не забывайте о микроклимате – в комнате не должно быть сухо.
Питание и восстановление
Кожа нуждается в дополнительном питании после лета. Выбирайте кремы и сыворотки с витаминами A, C и E, улиточным муцином, церамидами – они помогают восстановить защитный барьер и борются с пигментацией. Также стоит обратить внимание на средства с легкими кислотами для улучшения тонуса.
Борьба с пигментацией
Летнее солнце может вызвать гиперпигментацию, поэтому важно использовать средства с осветляющими компонентами. Классика осветления – витамин С, арбутин, салициловая кислота, экстракт оливы, цинк. Регулярное применение масок и сывороток с этими компонентами помогает выровнять тон и уменьшить пигментацию.
Защита
Поддержать защитный барьер помогает косметика с керамидами, которые встраиваются и гидролипидную мантию. Не менее полезны средства с пробиотиками: они усиливают иммунитет кожи, её устойчивость к патогенам и вредным факторам среды.
Уход за кожей лица после лета — это комплексный процесс, который включает очищение, отшелушивание, увлажнение, питание и защиту. Следуя этим рекомендациям, вы сможете восстановить здоровье вашей кожи и подготовить её к холодам. А чтобы эффект был сильнее, не забывайте о полноценном сне, разнообразном питании, физической активности и ежедневном использовании солнцезащитного крема.
Рекомендуется использовать мягкие очищающие средства: мицеллярную воду, шелковые пенки и как завершающий этап – густые тонеры. Они эффективно удаляют макияж и загрязнения, не вызывая сухости.
Отшелушивание
После лета кожа может стать грубой из-за накопившихся омертвевших клеток. Важно включить в уход пилинги или скрабы для лица, которые помогут удалить мертвые клетки и улучшить текстуру. Рекомендуется проводить процедуру отшелушивания 1-2 раза в неделю. Жесткие химические пилинги лучше оставить на глубокую осень.
Увлажнение
Сухая кожа после лета доставляет массу неудобств. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки для восстановления водного баланса. Ночной крем должен быть более насыщеннным. Не забывайте о микроклимате – в комнате не должно быть сухо.
Питание и восстановление
Кожа нуждается в дополнительном питании после лета. Выбирайте кремы и сыворотки с витаминами A, C и E, улиточным муцином, церамидами – они помогают восстановить защитный барьер и борются с пигментацией. Также стоит обратить внимание на средства с легкими кислотами для улучшения тонуса.
Борьба с пигментацией
Летнее солнце может вызвать гиперпигментацию, поэтому важно использовать средства с осветляющими компонентами. Классика осветления – витамин С, арбутин, салициловая кислота, экстракт оливы, цинк. Регулярное применение масок и сывороток с этими компонентами помогает выровнять тон и уменьшить пигментацию.
Защита
Поддержать защитный барьер помогает косметика с керамидами, которые встраиваются и гидролипидную мантию. Не менее полезны средства с пробиотиками: они усиливают иммунитет кожи, её устойчивость к патогенам и вредным факторам среды.
Уход за кожей лица после лета — это комплексный процесс, который включает очищение, отшелушивание, увлажнение, питание и защиту. Следуя этим рекомендациям, вы сможете восстановить здоровье вашей кожи и подготовить её к холодам. А чтобы эффект был сильнее, не забывайте о полноценном сне, разнообразном питании, физической активности и ежедневном использовании солнцезащитного крема.
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.