5 простых правил зимнего ухода за кожей лица

Зимой кожа лица испытывает немалый стресс. От холода сужаются сосуды, затрудняя снабжение кислородом и питательными веществами. Снег и ветер провоцируют раздражение. Центральное отопление приводит к пересушиванию воздуха и как следствие – эпидермиса. Мы меньше пьем простую воду, предпочитая горячий чай и кофе, что также становится причиной недостатка влаги. Как результат – кожа зимой сохнет, шелушится и чешется, появляются новые морщинки и портится цвет лица.

№1. Беречь
Желательно уменьшить использование скрабов и пилингов: применять их 1 раз в неделю или заменить на максимально щадящие. Не использовать горячую воду, не тереть лицо полотенцем. Использовать после душа кремы и лосьоны для всего тела. Если кожа поврежденная и раздраженная, обратите внимание на средства с пантенолом, алоэ и центеллой в составе.

№2. Увлажнять
Добавляем в уход за кожей зимой сыворотки и маски с гиалуроновой кислотой, бета-глюканом, церамидами. Если вы не пользуетесь тоником или тонером, зима – самое время начать. Тонер более густой и предназначен именно для пополнения запасов влаги. Хороший результат дает термальная вода и увлажняющие спреи, которые периодически распыляют на кожу.

Любые увлажняющие средства наносят на лицо минимум за 30 минут до выхода на улицу.

№3. Укреплять
Для зимы хороши средства с витамином С. Он поддерживает сосуды, стимулирует выработку коллагена, тонизирует, способствует осветлению кожи. Витамин С можно применять и внутрь.

№4. Защищать
Даже зимой нельзя забывать о защите от солнца. Отражаясь от снега, солнечные лучи наносят не меньший вред, чем летом. Кремы с SPF от 15 и выше обязательны, особенно в солнечную погоду.

Поддержать местный иммунитет кожи помогают пробиотики. Это полезные бактерии, которые входят в состав пищевых добавок и косметических средств. Пробиотики пополняют запасы собственных полезных бактерий, укрепляя защиту от патогенов.

№5. Питать изнутри
Первое средство ухода за очень сухой кожей зимой – обычная вода. Она снабжает все клетки, переносит питательные вещества и кислород. Как посчитать, сколько воды нужно? Вес в кг умножьте на 30 – получите количество мл воды, которую нужно выпивать в течение дня. Также стоит ограничить продукты, которые вытягивают воду из организма. Это кофе, алкоголь, соль.

Чтобы уменьшить сухость и дискомфорт кожи в холода, включите в рацион больше полезных жиров. Они содержатся в оливковом масле, авокадо, жирной рыбе, орехах.

Зимой могут пригодиться витаминные комплексы. Особенно полезны для кожи витамины А, Д, Е, В5 и В7, цинк, медь и железо.

Общий принцип – выбирать для холодов более плотные средства. Для сухой, возрастной и чувствительной кожи рекомендуем кремы на масляной основе, для жирной и склонной к воспалениям – на гелевой. Гели хорошо увлажняют, при этом не забивают поры, что оптимально для жирной кожи.

Какие компоненты искать:

• Увлажнители: гиалуроновая кислота, бета-глюкан, глицерин, мочевина притягивают воду к коже.
• Смягчающие компоненты: растительные масла создают защитный слой и успокаивают.
• Окклюзивы: сквалан, пчелиный воск, масла, ланолин, витамин Е задерживают воду.

Питательный крем Ullex Probiotics предназначен для глубокого ухода за кожей. Крем на основе пробиотиков, которые поддерживают местный иммунитет, предотвращают потерю воды через эпидермис и способствуют детоксикации кожи. В составе – экстракт корня солодки, оказывающий успокаивающее действие, а также увлажнители гиалуроновая кислота и бета-глюкан.