Содержание
Каким бы плотным ни был ваш график, эти три шага — основа здоровой кожи. Просто повторяйте действия из списка пошагового ухода за лицом ежедневно.
Уход за кожей: общие правила и пошаговая инструкция
1.Очищение: всё начинается с чистоты
Пошаговый уход за кожей начинается с очищения. Оно удаляет пыль, пот, кожный жир и макияж — все это скапливается на коже, образуя невидимую пленку. Мягкое очищающее средство удалит загрязнения, не нарушая естественный защитный барьер кожи. Этот этап предотвращает закупорку пор и подготавливает кожу к последующему нанесению косметических средств.
Пошаговый уход за кожей начинается с очищения. Оно удаляет пыль, пот, кожный жир и макияж — все это скапливается на коже, образуя невидимую пленку. Мягкое очищающее средство удалит загрязнения, не нарушая естественный защитный барьер кожи. Этот этап предотвращает закупорку пор и подготавливает кожу к последующему нанесению косметических средств.
1.Уход: самый важный этап
На этом этапе вы решаете конкретные проблемы кожи.
Качественная сыворотка и крем с активными ингредиентами сделают все необходимое.
Сначала нанесите сыворотку, а после неё — крем для лица. Эту комбинацию можно включать в пошаговый план ухода за лицом утром и вечером.
2.Защита от солнца = защита от старения
Солнцезащитный крем необходим каждый день в любое время года. Даже если вы работаете в помещении, ультрафиолетовые лучи проникают через окна и способствуют преждевременному старению. СПФ предотвращает появление мелких морщин, пигментных пятен и повреждений от солнца.
Чтобы упростить утренний уход за кожей, выбирайте средства, которые сочетают в себе защиту от солнца и увлажнение. Например, крем Ullex Hyaluronic SPF20 помимо солнцезащитных фильтров содержит антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, которые сохраняют комфорт и увлажнение кожи в течение всего дня.
В уходе за кожей лица вечером солнцезащитный крем меняем на питательный или увлажняющий.
На этом этапе вы решаете конкретные проблемы кожи.
Качественная сыворотка и крем с активными ингредиентами сделают все необходимое.
- Витамин С осветляет тусклую кожу и защищает ее от вредного воздействия окружающей среды, в том числе от кондиционированного воздуха и синего света от экранов.
- Антиоксиданты защищают кожу от ежедневных стрессовых факторов и вреда ультрафиолета.
- Пробиотики поддерживают защитный барьер кожи, помогают сохранять влагу и противостоять нагрузкам.
Сначала нанесите сыворотку, а после неё — крем для лица. Эту комбинацию можно включать в пошаговый план ухода за лицом утром и вечером.
2.Защита от солнца = защита от старения
Солнцезащитный крем необходим каждый день в любое время года. Даже если вы работаете в помещении, ультрафиолетовые лучи проникают через окна и способствуют преждевременному старению. СПФ предотвращает появление мелких морщин, пигментных пятен и повреждений от солнца.
Чтобы упростить утренний уход за кожей, выбирайте средства, которые сочетают в себе защиту от солнца и увлажнение. Например, крем Ullex Hyaluronic SPF20 помимо солнцезащитных фильтров содержит антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, которые сохраняют комфорт и увлажнение кожи в течение всего дня.
В уходе за кожей лица вечером солнцезащитный крем меняем на питательный или увлажняющий.
Уход за лицом по шагам в зависимости от времени, которое у вас есть
➣Уход- пятиминутка
Утро. Ополосните лицо теплой водой и протрите мицеллярным тоником. Далее на помощь придут средства «два в одном» — крем-флюид, крем-сыворотка или увлажняющий крем с СПФ.
Вечер. Используйте средство для умывания, затем нанесите подходящий вашему типу кожи крем или гель.
Такой уход занимает несколько минут, но включает всё самое необходимое.
➣ 10-минутная рутина (золотая середина)
Когда у вас чуть больше времени, можно расширить список средств.
Утро. Начните с мягкого очищающего средства. Нанесите сыворотку с витамином С и арбутином, чтобы осветлить и защитить кожу. Затем — крем для кожи вокруг глаз, чтобы снять усталость и избавиться от темных кругов. В завершение нанесите увлажняющий крем с SPF.
Вечер. Тщательно очистите кожу. В зависимости от потребностей кожи чередуйте ретинол и мягкие отшелушивающие средства, чтобы ускорить обновление клеток. Нанесите крем с керамидами, чтобы восстановить кожу во время сна.
➣ Выходные — для восстановления кожи
Что добавить в пошаговый уход, когда есть время:
Эти дополнительные процедуры кажутся необязательными, но дают реальный результат.
Вечер — лучшее время для восстановления. Именно ночью происходит регенерация. Воспользуйтесь этим естественным процессом, нанося активные ингредиенты перед сном. Пептиды, ретинол и гиалуроновая кислота творят чудеса, пока вы отдыхаете.
Держите на прикроватной тумбочке маску для губ и крем для рук. Наносите их прямо перед сном. Никаких дополнительных усилий не требуется.
Утро. Ополосните лицо теплой водой и протрите мицеллярным тоником. Далее на помощь придут средства «два в одном» — крем-флюид, крем-сыворотка или увлажняющий крем с СПФ.
Вечер. Используйте средство для умывания, затем нанесите подходящий вашему типу кожи крем или гель.
Такой уход занимает несколько минут, но включает всё самое необходимое.
➣ 10-минутная рутина (золотая середина)
Когда у вас чуть больше времени, можно расширить список средств.
Утро. Начните с мягкого очищающего средства. Нанесите сыворотку с витамином С и арбутином, чтобы осветлить и защитить кожу. Затем — крем для кожи вокруг глаз, чтобы снять усталость и избавиться от темных кругов. В завершение нанесите увлажняющий крем с SPF.
Вечер. Тщательно очистите кожу. В зависимости от потребностей кожи чередуйте ретинол и мягкие отшелушивающие средства, чтобы ускорить обновление клеток. Нанесите крем с керамидами, чтобы восстановить кожу во время сна.
➣ Выходные — для восстановления кожи
Что добавить в пошаговый уход, когда есть время:
- Энзимную маску, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток.
- Увлажняющую тканевую маску.
- Массаж гуаша, чтобы уменьшить отечность и снять напряжение с челюсти и лба.
Эти дополнительные процедуры кажутся необязательными, но дают реальный результат.
Вечер — лучшее время для восстановления. Именно ночью происходит регенерация. Воспользуйтесь этим естественным процессом, нанося активные ингредиенты перед сном. Пептиды, ретинол и гиалуроновая кислота творят чудеса, пока вы отдыхаете.
Держите на прикроватной тумбочке маску для губ и крем для рук. Наносите их прямо перед сном. Никаких дополнительных усилий не требуется.
Как оптимизировать уход за собой
- Используйте многофункциональные средства. Тонирующий солнцезащитный крем сочетает в себе защиту от солнца и легкое покрытие. Одно средство — множество преимуществ.
- Держите на рабочем месте увлажняющий спрей и бальзам для губ. Кондиционер в офисе быстро сушит кожу. Быстрое распыление в течение дня поможет вам чувствовать себя свежей.
- Поддержка изнутри. Достаточное количество воды в течение дня и прием витаминов могут улучшить состояние кожи.
- Не забывайте о шее. Компьютерная шея — не выдумка. Если постоянно смотреть в телефон или ноутбук, появляются морщины. Следите за осанкой.
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.
Комментарии