Рассказываем, как солнце разрушает молодость кожи и почему так важен SPF.
Когда солнечный свет попадает на незащищенную кожу, происходят изменения на клеточном уровне – причём как в поверхностных, так и в глубоких слоях. «Накопительный» эффект фотостарения начинает проявляться уже после 20. Фотостарение/фотоповреждение отвечает за 90 % видимых изменений кожи и является результатом действия солнца за всю нашу жизнь.
Чтобы увидеть разницу между хроностарением и фотостарением, сравните кожу, которая почти не подвергается воздействию солнца (например, на бёдрах), с кожей на лице.
Когда солнечный свет попадает на незащищенную кожу, происходят изменения на клеточном уровне – причём как в поверхностных, так и в глубоких слоях. «Накопительный» эффект фотостарения начинает проявляться уже после 20. Фотостарение/фотоповреждение отвечает за 90 % видимых изменений кожи и является результатом действия солнца за всю нашу жизнь.
Чтобы увидеть разницу между хроностарением и фотостарением, сравните кожу, которая почти не подвергается воздействию солнца (например, на бёдрах), с кожей на лице.
Признаки фотостарения кожи
- Морщины
- Пигментные пятна (солнечные лентиго) и веснушки
- Потеря тонуса
- Сухость, обезвоженность
- Грубая, неровная текстура
- Капилляры, сосудистая сеточка, обычно вокруг носа
- Покраснения и пятна
Как солнце действует на кожу
Солнечный свет включает видимое, ультрафиолетовое и инфракрасное излучение. Основной вред наносит ультрафиолет, точнее, UVA и UVB излучение.
- UVA-излучение повреждает кожу на всю глубину (от эпидермиса до глубоких слоев). Повреждения затрагивают эпидермальные клетки и капилляры, а также волокна коллагена и эластина, которые придают коже упругость и эластичность.
- UVB. Основной фактор фотостарения, действует на наружный слой кожи. UVB-излучение повреждает ДНК и может не только вызвать фотостарение, но и стимулировать образование раковых клеток.
Профилактика фотостарения
Каждый человек подвержен фотостарению, но степень повреждения зависит от времени на солнце без защиты, типа кожи и географических факторов (климат, широта и долгота). Светлая кожа более восприимчива к солнцу и подвержена ожогам, темная кожа чаще страдает от гиперпигментации.
Дерматологи используют шкалу Фицпатрика для определения фототипа кожи и оценки риска фотоповреждения:
- Тип 1 — Бледная кожа, светлые глаза, светлые или рыжие волосы. Всегда обгорает, не загорает.
- Тип II — Светлая кожа со светлыми глазами. Легко обгорает, но может загореть.
- Тип III — Кожа среднего тона, которая сначала обгорает, а затем загорает.
- Тип IV — Светло-коричневая кожа, загорает с минимальным ожогом.
- Тип V — Кожа средне-коричневого цвета, которая редко обгорает.
- Тип VI — Темно-коричневая или черная кожа, которая легко загорает и никогда не обгорает.
Защита от фотостарения нужна каждому типу кожи. В первую очередь это ограничение пребывания на солнце и применение солнцезащитного крема. Научно доказано, что его использование предотвращает повреждение ДНК, защищает от плоскоклеточного рака и меланомы (1).
Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем широкого спектра, который будет защищать как от UVA, так и от UVB-лучей. Важно, чтобы крем создавал именно физический барьер для солнечных лучей. Эта цель достигается за счёт добавления оксида цинка или оксида титана, которые создают отражающий слой на коже. Их присутствие часто «выдает» ярко-белый цвет крема против фотостарения. Пигментированные оксид цинка и диоксид титана – одни из немногих компонентов, которые отражают VL (видимое излучение). И единственные, включенные в реестр GRASE FDA как общепризнанные безопасные и эффективные (2).
Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем широкого спектра, который будет защищать как от UVA, так и от UVB-лучей. Важно, чтобы крем создавал именно физический барьер для солнечных лучей. Эта цель достигается за счёт добавления оксида цинка или оксида титана, которые создают отражающий слой на коже. Их присутствие часто «выдает» ярко-белый цвет крема против фотостарения. Пигментированные оксид цинка и диоксид титана – одни из немногих компонентов, которые отражают VL (видимое излучение). И единственные, включенные в реестр GRASE FDA как общепризнанные безопасные и эффективные (2).
Борьба с фотостарением
Фотоповреждение кожи невозможно полностью устранить, но некоторые косметологические процедуры помогают минимизировать последствия:
- Лазер. Фракционные лазеры используют для шлифовки, уменьшения морщин и расширенных пор, улучшения текстуры. Пикосекундные и наносекундные лазеры могут решать проблемы пигментации.
- Химический пилинг. Нанося на кожу кислоты, дерматологи могут устранить гиперпигментацию, улучшить тон и текстуру кожи, подвергшейся фотостарению.
- Местные препараты. Ретиноиды могут быть назначены для выравнивания тона кожи и устранения неровностей и морщин, возникающих в результате фотостарения.
- Криотерапия. Жидкий азот иногда используют для устранения пигментных пятен.
Все перечисленные процедуры проводятся в оборудованных клиниках специалистами-косметологами.
В домашнем уходе могут быть полезны антиоксиданты – витамины А, С и Е, растительные экстракты, ниацинамид. Они стабилизируют кожу, борются с воспалением и помогают осветлить пигментные пятна. Альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная, яблочная, лимонная, винная и др.) обладают свойством бережно отшелушивать отмершие клетки и запускать естественные процессы обновления. Это помогает вернуть коже сияние и гладкость, выровнять тон и сделать менее заметной пигментацию.
В домашнем уходе могут быть полезны антиоксиданты – витамины А, С и Е, растительные экстракты, ниацинамид. Они стабилизируют кожу, борются с воспалением и помогают осветлить пигментные пятна. Альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная, яблочная, лимонная, винная и др.) обладают свойством бережно отшелушивать отмершие клетки и запускать естественные процессы обновления. Это помогает вернуть коже сияние и гладкость, выровнять тон и сделать менее заметной пигментацию.
Крем от фотостарения Ullex Hyaluronic
Увлажняющий крем с SPF 20 Ullex Hyaluronic – универсальный крем для дневного ухода. Идеален для защиты кожи от ультрафиолетового излучения в городской среде. В составе крема двойной солнцезащитный фильтр (минеральный на основе диоксида титана + химический), который обеспечивает высокую UVA, UVB и SPF-защиту.
Формула крема включает 4 формы гиалуроновой кислоты, которые обеспечивают увлажнение всех слоёв кожи, а также растительные экстракты с антиоксидантным и успокаивающим эффектом.
Формула крема включает 4 формы гиалуроновой кислоты, которые обеспечивают увлажнение всех слоёв кожи, а также растительные экстракты с антиоксидантным и успокаивающим эффектом.
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.
Источники:
1.Zhang S, Duan E. Fighting against Skin Aging: The Way from Bench to Bedside. Cell Transplant. 2018 May;27(5):729-738.
2. Sunscreen Drug Products for Over-the-Counter Human Use [Internet]. Fed. Regist. 2019 www.federalregister.gov
2. Sunscreen Drug Products for Over-the-Counter Human Use [Internet]. Fed. Regist. 2019 www.federalregister.gov