Обезвоженная кожа лица: как понять, что не хватает влаги и что с этим делать

Если ваша кожа становится сухой, шелушащейся, дряблой и более чувствительной, чем обычно, есть вероятность, что она обезвожена. Линии обезвоживания очень похожи на морщины, и иногда бывает трудно заметить разницу. При этом достаточно простые меры по восстановлению гидратации могут вернуть коже сияние и упругость.

В отличие от морщин, линии обезвоживания вызваны не старением, а недостатком влаги. Дефицит часто бывает связан с погодными факторами (зимой в морозы и летом в жару кожа теряет воду рекордными темпами). Он также может быть обусловлен неправильным уходом, питанием и образом жизни. Недостаточное употребление воды, много соли или алкоголя в рационе могут истощить запасы влаги в вашей коже и привести к ухудшению внешнего вида. Еще одна возможная причина недостатка влаги – сбои в работе внутренних органов (например, гипотиреоз), которые необходимо корректировать с врачом.

№ 1. Ваша кожа зудит
Если после пребывания на солнце вы чувствуете потребность почесать кожу, то, скорее всего, вы испытываете небольшое обезвоживание. Ветер, высокие температуры и пребывание на солнце истощают защитный барьер, что вызывает ощущение сухости и зуда. Сухая кожа более подвержена негативному влиянию, начинает шелушиться и становится грубее.

№ 2. Ваша кожа чувствительная
Одним из наиболее распространенных признаков обезвоженной кожи является усиление раздражения. По мере того, как гидробарьер истощается, снижается способность защищать себя от внешних факторов, таких как загрязнение, ветер и бактерии. Контакт с ними становится стрессом для кожи и вызывает покраснение и повышенную чувствительность.

№ 3. Ваша кожа становится тусклой
Если кожа не выглядит и не ощущается такой свежей, как обычно, скорее всего, она обезвожена. Правильное увлажнение играет важную роль в обновлении клеток. Плюс мертвые клетки могут накапливаться на поверхности кожи, закупоривать поры и делать кожу тусклой и безжизненной.

Чтобы свести к минимуму потерю влаги, нужно начать с изменения режима ухода. Обезвоживание кожи лечат с помощью продуктов, в состав которых входят увлажняющие или успокаивающие ингредиенты. Это касается всех этапов ухода за обезвоженной кожей – очищения, тонизации, увлажнения, питания.

Для длительного и мгновенного увлажнения хорошо подходят специализированные гидратирующие гели, сыворотки и тонеры.

В повседневном уходе крем для обезвоженной кожи может содержать такие ингредиенты как гиалуроновая кислота, керамиды, алоэ, бета-глюкан, пробиотики.

• Гиалуроновая кислота и бета-глюкан притягивают и удерживают воду в клетках кожи.
• Керамиды восстанавливают гидролипидную мантию, защищая от обезвоживания.
• Пробиотики поддерживают микробиом, уменьшая воздействие вредных факторов и потерю влаги.
• Алоэ насыщает влагой и успокаивает.

Пить больше чистой воды действительно важно. Исследования подтвердили, что достаточное употребление воды влияет на показатели эластичности, растяжимости и способности кожи возвращаться в исходное состояние*. Норма – 30 мл на каждый кг веса. То есть при весе 60 кг необходимо выпивать каждый день 30*60=1800 мл воды. Летом при отсутствии противопоказаний объем жидкости может быть увеличен.

Линейка UllexHyaluronicacid разработана для максимально глубокого увлажнения кожи. Основой средств для обезвоженной кожи стала гиалуроновая кислота – один из самых сильных увлажняющих компонентов косметики, известных сегодня. Одна молекула гиалуроната удерживает до 500 молекул воды, помогая сохранять увлажненность и упругость.

Если вы чувствуете, что состояние кожи связано не только с обезвоживанием, но и с возрастными изменениями, закрыть потребности могут крем Ullex Hyaluronic acid с гиалуроновой кислотой «Сияющая кожа против морщин» или крем-гель против морщин с пробиотиками Ullex Probiotics.

* Liska D, Mah E, Brisbois T, Barrios PL, Baker LB, Spriet LL. Narrative Review of Hydration and Selected Health Outcomes in the General Population. Nutrients. 2019 Jan 1;11(1):70.